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不足と過剰

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つらいなー くるしいなー っていうとき。

わたしたちは、なにか 自分に
足りないものがあるんじゃないかって 思いやすいですけど
実際には 足りなくないときもたくさんあります。
足りないどころか あまってるっていう場合も 意外と多いんです。





わたしたちは 
「現代人の食生活はビタミンが不足しがち」とか
「この春ぜったいなマストアイテム。」とか
足りないことを指摘するコトバばかりの中で生活しています。

だから
何かうまくいかないことがあると
何かが足りないから。だと
思いやすいです。
まじめな努力家の人ほど そうです。


でも。
うまくいかないなー・・・というのは
ひとことで言うと
バランスがくずれている状態です。


そこで、どっち側にバランスがくずれているのかを見ないで
足りない、足りない、と 継ぎ足しばかり考えていると
あまった分が流れて行けないので 苦しくなります。


いきなりビロウな話で恐縮ですが
ベンピ・・・する人っていますよね。
食物繊維が足りないんだわ! なんて
食物繊維のあるものを 余計に食べたりしてませんか。
水が足りない! と 水を余分に飲んだりしませんか。
ケミカルなものを入れたくなったりしてませんか。

だけど ベンピ解消するのは簡単なんです。
しばらく食べるのをお休みしてみてください。
吸収してばかりで忙しかったカラダのバランスがとれてくると
自然と排せつが始まります。


ソレとコレとを一緒にするな、と言われそうですが
何か足りない 満たされない そんな思いに苦しんでいる方は
そのココロの中にある「もっともっと」という気持ちを
ちょっとお休みしてみてください。
こんなに頑張ってるのにうまくいかない と 思う方
頑張るのをお休みしてみてください。


アナタの方から 思いを手放して
過剰のものがバランスしたとき
世の中が変わってくると思います。


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